体脂肪率3パーセント Twitter Search Twitter
体重64kg、体脂肪率31%の 「軽肥満」 になってしまってから、 とにもかくにも「標準体重」に戻そうと必死になった2カ月半のダイエットで、 体重560kg、体脂肪率249%と 、「標準体重」 に戻すことに成功した後、 10週間と3日間のダイエットレポート＊ぜひ アスリートの体脂肪率 スポーツ科学研究者2人が書いた本「Sport Nutrition」（ 紹介記事／英語 ）に、体脂肪について詳しく載っています。 脂肪には 必須脂肪 (essential fat)と貯蔵脂肪 (storage fat)があり、前者は神経組織、骨髄、臓器、膜などにある、生きてく
